だんだんと寒くなってきたので、２週間前から走り始めてます。
夜仕事終わって帰ってくるのが、大体19時くらい。
そこからシャワーを浴びて2キロくらい走ります。
目的は学生時代にやっていた部活の現役復活と言いたいところですが、
完全にダイエットです（笑）

ただ私飽き性で単純にマラソンみたいに走るとつらいだけなので、
50メートルから100メートルくらい走っては50メートルくらい歩き、
また50メートルから100メートル走りという感じのインターバル走として走ります。

結果あまり飽きずに走れているんです！！

帰った後は揉みほぐすのもかかせません。
e-セブンブレイクジェル

目標は８キロ痩せです。
食事もかなり見直しをかけてるのでなんとか今年中に達成したいと思ってます。

さて今日も無事に今家に着きましたので、これから走ってきます。
いってきまーす！