とにかく寒い！
ここ何日か東京で0℃とか-○℃とかが続いている。
寒さに弱いのであまり出かけたくないけど、運動しないとね。

寒さも辛いけど静電気も辛い。
髪型がボサボサなので困ってしまって、ウェーブアイロン人気ランキングを見てアイロンを買う事にした。

ウェーブなら静電気でボサボサを隠せるし、パーマをかけるのはちょっと面倒なので結局アイロンくらいがちょうど良いかな。

初めてちゃんと探したけど、価格帯は3000円位のと一万円位の2種類あるみたい。
モデルタイアップのものが一万円前後で機能的には変わらないのでギャラが高いのかな？と思ってみたり。
それで結局1位だった4000円のウェーブアイロンを買ってみました。
レビューとかも問題なさそうだったし、16mmなので使い勝手も良さそう。

いままで、何度いろんなダイエットを試みたことか・・・。
痩せてはリバウンドし、また痩せてまたリバウンド・・・の繰り返しでした。

やりすぎて、病気になってしまったこともあります。

それでもやっぱり、ほっそりした体って、あこがれますよね。

ずーっとポッチャリ体系だったわたしが、ある時期からどんどん痩せ始め、その後リバウンドもなく、その体系をキープしています。友人たちも「細いね」と言うくらいに痩せたんです。

でも、実はなんにもしてないんです。

変わったことといえば、「ものすごくよく食べるようになった」ということ。

お肉の脂肪分をとると脂っぽくなっちゃうから鼻の黒ずみケアはちゃんとした方が良いらしい。
鼻から出る脂質とかをちゃんとキレイにしないと黒ずみの原因になったり、それを無理に取ろうとすると毛穴が開く原因になるんだって。

以前は、食べるとき
「これ何キロカロリーかな」とか
「また太っちゃうな・・・」とか考えながら食べていたので、その考えているときに出ていた脳内ホルモンが、太るもとだったのでは・・・？と今は思います。

今は、なんにも考えずに美味しく食べること！それがわたしのダイエット、かな。